用虚拟机办公、测试系统或者玩手游模拟器，最烦的就是来回点鼠标切换窗口。明明在主机和虚拟机之间频繁跳转，结果点来点去手都酸了。其实各大虚拟机平台早就准备好了快捷键，掌握这些组合键，秒切窗口就跟切歌一样顺滑。
VMware Workstation：Ctrl + Alt 是你的入口
在 VMware 里运行 Windows 或 Linux 虚拟机时，想从虚拟机回到主机桌面，直接按 Ctrl + Alt 就能释放鼠标和键盘控制权。反过来，想快速进入虚拟机窗口，点一下就行，但如果你正在多屏环境下工作，用 Ctrl + G 可以直接聚焦到虚拟机，让它独占输入设备。
如果开了多个虚拟机实例，可以用 Ctrl + Tab 在不同虚拟机窗口之间轮换，类似浏览器标签页切换，流畅得很。
VirtualBox：Host 键是关键
VirtualBox 默认把右 Ctrl 键设为 Host 键（可以在设置里改）。想从虚拟机中抽身回主机，按一下 右 Ctrl 就行。这个设计挺贴心，避免误触。
如果你想快速在多个虚拟机间跳转，配合 Alt + Tab 使用，先按 Host 键退出，再用系统级切换，节奏对了效率自然上来。
Windows 11 的 Hyper-V：Alt + 方向键搞定一切
Hyper-V 管理器虽然界面朴素，但快捷键也不少。连接到虚拟机控制台后，想临时返回主机做点事，按 Ctrl + Alt + 向左箭头 可以释放输入控制。再点窗口或使用任务栏就能重新进入。
如果是远程桌面连接进 Hyper-V 虚拟机，那直接用 Ctrl + Alt + Break 切全屏/窗口模式，切换体验更干脆。
安卓模拟器也适用：MUMU、夜神、BlueStacks
很多人用模拟器挂手游，一边回消息一边刷副本。这类工具通常自带“窗口置顶”和“快捷切换”功能。比如 MUMU 模拟器默认用 F12 截图，而 Ctrl + Shift + ←/→ 可以在多开的模拟器实例间切换。
夜神模拟器支持自定义快捷键，在设置里把“回到主屏幕”绑定成 Ctrl + N，打游戏中途要切微信，三秒回来接着打，完全不耽误事。
自定义你的节奏
不是所有快捷键都得照搬默认设置。VMware 和 VirtualBox 都允许你在“输入”设置里修改热键。比如把 VMware 的释放键改成 Ctrl + Esc，避免和别的软件冲突。改完之后，整个操作流会更贴合你自己的习惯。
举个例子，写代码时经常要在主机查文档、在虚拟机跑测试。把切换键设成顺手的组合，就像打字不用看键盘一样自然。时间一长，省下的都是零碎但宝贵的几秒钟。